スポーツ医学 x スポーツ科学

​米国アスレティックトレーナーのパーソナルジム

☑︎ヘルスケア

☑︎スポーツリハビリ

☑︎パーソナルトレーニング

☑︎コンディショニング

☑︎脳振盪リハビリ

CALANT

東京都文京区の完全個室・完全予約制のパーソナルジム

Calantは米国アスレティックトレーナー(ATC)の有資格者が常駐するジムです

ATCとはアスリートの怪我予防や治療、
リハビリ、コンディショニング、
トレーニング指導などを行うヘルスケアのプロフェッションです


当施設はパーソナルジムではありますが、
トレーニングだけでなくアスリートがスポーツ現場で受ける様な
コンディショニングやリハビリも提供しています

  • 怪我や手術からスポーツ復帰の為に

  • 保険でのリハビリが終わったけど、まだ十分に回復していない方に

  • スポーツに復帰しても怪我を繰り返してしまう方に

  • マンツーマンでのリハビリを希望の方に

  • スポーツのパフォーマンスアップや怪我予防に

  • 運動習慣作りに

  • 健康の為のダイエットに

  • 筋力と体力をつけて日々の生活の質の向上に

  • 身体作りと心作りの為に

4つのPrograms

VOICE

  • 慢性の痛みの解消に

  • ​スポーツ障害のケアの為に

  • 身体のメンテナンスに

  • ​試合や練習前のコンディション調整の為に

  • スポーツ中の脳振盪からスポーツ復帰の為に

  • ​スポーツ中の脳振盪後症候群の改善の為に

お客様の声

「パーソナルトレーニングはいくつか試したけど、このジムが一番痩せる気がする」(20代女性)

「きついけど楽しい!」(50代女性)​

「友達にもこのジムを勧めておきました」(30代女性)

「ぎっくり腰が全然気にならないです!」(40代女性)

「私の身体がこんなに硬かったとは知りませんでした。自分の身体との対話にすごくいい時間です。」(60代女性)

「悪かった寝つきがパーソナルトレーニングを始めてすぐ寝れるようになりました!」(20代女性)

​「呼吸がすごい楽!」(60代女性)

「ちゃんとトレーニングを教えてくれるので、大型ジムよりも効率がいい」(30代男性)

「身体の使い方がわかる様になってきた」(30代男性)

「自分でトレーニングするより追い込めて​楽しかった!」(30代男性)

Athlete's Voice

今村 雄太 選手
ラグビーリーグワン
宗方サニックスブルース
日本代表キャップ 39

 "ラグビーは激しいスポーツなので怪我をしたり、疲れが溜まって体を痛めることがよくあります。怪我から競技への復帰にはトレーナーの方の存在は必要不可欠です。

 爪川さんは怪我や身体の状態を把握してくださり、リハビリ、トリートメント、トレーニングといった復帰までのプログラムを組んでもらえるので集中してリハビリやトレーニングを行うことが出来ました。

 身体の使い方や自分では気づかない弱っている身体の部分、セルフケアの仕方など丁寧にアドバイス、指導していただけるので信頼できます。"

Athlete's Voice

Marty Banks 選手
元ラグビートップリーグ
NTTドコモレッドハリケーンズ
スーパーラグビー
ハイランダーズ

"TK was great at helping me fix any injuries I had and he would always go over and above what was needed to help me and the other team members.

He constantly checked in and made sure everything was fine andhe would always have a plan for injury prevention.

Nothing was ever too much,  TK was always prepared to help and  communicate to help me continue play the sport that I love.  Over everything else, TK is a great person  and I wish him all the best in his new business endeavors."

Athlete's Voice

Wimpie van der Walt 選手
ラグビーリーグワン
NTTドコモレッドハリケーンズ大阪
日本代表キャップ 18キャップ

当店の強み
7選

当店の強み①

トレーニング、リハビリ、
コンディショニングを
統合してセッションが出来る

 ​当店の最大の強みはトレーニング、リハビリ、コンディショニングを統合したセッションが出来ることです。お客様の目的はダイエットや筋力強化、スポーツパフォーマンスアップ、怪我からスポーツ復帰など様々ですが、その1人1人のお客様の身体も様々です。例えば体力をつけたいけれども五十肩で上半身のトレーニングが出来ない方は、下半身はしっかりとトレーニングを行い、上半身は肩のリハビリを行うことも可能です。また、痛みがない方でもお身体の状態がベストでなければ、ケアやコンディショニングを先に行って身体を良い状態にした上でトレーニングを行うことも当店では頻繁に行われます。スポーツ復帰へのリハビリをご希望の方もリハビリからシームレスにトレーニングに移行する事で、再発予防やパフォーマンスアップにより繋がります。

当店の強み②

 資格や実績の裏付けがある

 当店はアメリカのスポーツ医学の国家資格であるアスレティックトレーナー全てのお客様のセッションを担当いたします。また、アスレティックトレーナーだけでなく全世界で通用するNSCAのCSCSというトレーニング資格も保有しています。日本とアメリカで小学生からプロアスリートを指導してきた実績があり、日本ではラグビートップリーグの神戸製鋼ラグビー部やNTTドコモラグビー部、アメリカではプロアメリカンフットボールチーム(NFL)や野球(MLB)、プロアイスホッケーチームでも活動していました。さらにパーソナルジムではほとんどいないアメリカ大学院での運動生理学の修士号も取得しています。これらによって経歴だけでなく、知識でも裏付けられたセッションが可能です。お客様から頂くご質問への回答も、経験に加えて科学的な研究や文献(エビデンス)の情報も併せてお伝えしています。

当店の強み③

相場より低価格

 パーソナルトレーニングの料金の相場は、東京では1セッション(50-60分)で10,000-12,000円です。ですが、当店では1セッション(60分)の価格は1万円以下となっており、さらに週2回お越し頂くお客様では1セッションが7,500円と価格をかなり抑えることができます。この価格は無駄な広告費や固定費を削減し、少しでも価格を抑えて多くの方にサービスを届けたいと思い実現しました。

当店の強み④

完全個室・完全予約制のマンツーマン対応

当店のセッションは全て完全個室・完全予約制です。さらに、ペアでのパーソナルトレーニングをご希望の方以外は常にマンツーマン対応となります。パーソナルトレーニングのマンツーマン対応は珍しくはありませんが、1つの施設内に複数のパーソナルトレーニングが同時進行するわけではなく、完全個室でのセッションとなります。またリハビリをご希望の方もマンツーマン対応となります。一般的なリハビリでは時間は20-40分でその間に2人のお客様を同時に対応する事もありますが、当店では60分間を完全1対1で対応致しますので圧倒的に質が異なります。さらに、新型コロナウイルス対策としてお客様のセッションの終了時間から次の方のセッション開始まで、30分間の換気・消毒の時間を設けております。ですので、お客様同士がお会いすることはほとんどありません。

当店の強み⑤

通いやすい営業時間

当店の営業時間は平日7:00-22:00(最終セッション開始21:00)、土曜7:00-19:00(最終セッション開始18:00)です。早朝のセッションでは1日をエネルギッシュに始めることが出来ますし、一番体力がある時間にセッションを行うことでセッションの質も上がります。遅い時間帯のセッションでは他の用事が終わってからセッションに取り組めるので、時間の制約を受けずにリラックスして臨めます。

当店の強み⑥

手ぶらでOK!

当店では上下ウェア(男性S-XL、女性S-L)、シューズ(男性25.5-28.5、女性22.0-25.5)、バスタオル、フェイスタオル、シャワー、ペットボトル水が全て無料でご利用頂けます。お持ち頂くものが少なく、仕事帰りや買い物に行く前などお客様のご予定の合間にフィットしやすくなっております。

当店の強み⑦

頻度を柔軟に変えられる

当店のパーソナルトレーニングはあらかじめ決められた回数を数ヶ月にかけてお受け頂くコース制ではなく、毎月末に次月の回数を変えることが出来ます。ですので、最初3ヶ月はしっかり週2回、お仕事が忙しい月は2週に1回、その後は週一回で無理なく続けるとゆうように、お客様のご予定に合いやすい様なシステムになっています。

​当店の設備

 当施設ではウェア、シューズ、タオル、飲料水は全て無料で提供しております。トレーニング器具もプロアスリートにも対応できる本格的な設備から、女性でも扱いやすい物まで​様々な機材を準備しております。

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​プロアスリートにも対応出来る器具

複数人でのトレーニングも十分な広さ

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パーソナルジムでは珍しいローイングマシーン完備

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ボクシングフィットネスで
楽しみながら運動も出来ます

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ジムエリア以外もキレイで清潔なスペース

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使いやすい独立洗面台もあります

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真新しいバスルームでシャワーも可能です

​ご挨拶

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Yoshihiko
Tumekawa

Calantスポーツリハビリ&パフォーマンス代表

爪川 慶彦

 Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスのホームページをご覧いただきましてありがとうございます。当店では「目の前のお客様の悩み解決に全力を尽くす」、この考えを基にセッションを行っております。1人のお客様とお会いするのは週に1時間か2時間、ですがそのセッションを少しでも良くする為に数倍の時間を使って準備をしております。それも全ては目の前のお客様の悩み解決の為。お客様の悩みが解決し心身ともに元気になり、より幸せな時間を送ることが出来る。これが当店にとって最も嬉しいことです。

セッションは予約後に日時変更出来る?


セッション開始24時間前であれば何回でも無料です。​メールや店舗LINE、SNSでご連絡ください。セッションまで24時間以内の場合は変更であればセッション代金の50%、キャンセルであればセッション代金の100%を​キャンセル料として頂戴しています。




駐車場はある?


店舗には専用の駐車場はございません。徒歩3分圏内に複数コインパーキングがございますので、お車でお越しの方はそちらをご利用ください。バイクや原付でお越しの方は店舗正面に​駐輪スペースがございます。




どれくらいの頻度で通えばいいい?


お客様の目的やご予算によりセッションの頻度は柔軟に対応しておりますが、下記の頻度でお越しいただくお客様が多いです パーソナルトレーニングでは月2−8回 スポーツリハビリでは月に4回 コンディショニングでは月に1−2回




続けられるか不安


パーソナルトレーニングを始められるほとんどの方は​続けられるか不安という気持ちがございます。そのようなお気持ちがあるのはごもっともで、一般のフィットネスジムでは3ヶ月の継続率はだいたい50%と言われております。​  ですが当パーソナルジムでパーソナルトレーニングを開始されたお客様の84%が3ヶ月以上継続してお越し頂いております。​(2021年5月現在)  5人のうち4人以上が3ヶ月以上継続している計算です。これは非常に高い数字で、宝くじが5回中4回当たるようなものです。「続けられるか不安」というお気持ちはそのままで、でも実際に始めてみるとご自身が思うよりも身体にも心にも無理なく続けられるお客様が多いです。




どのような年齢層が多い?


年齢層は20〜80代と幅広い方にご利用頂いております。このような幅広い年齢層に対応できるのも身体の原理原則に則ったトレーニング指導と資格や経歴によって培った確かな知識があるからです。 ​ トレーニングは何歳から始めても結果が出ます。ただし、明日始めるより今日始めた方がその分結果も早く現れます。少しでも思い立つものがあれば、結果を掴むのに必要なのはお客様の少しの一歩のみです。




セッションに持っていく物は?


当店には以下のご用意があります。 トレーニングウェア ・Tシャツ(男性S-XL、女性S-L) ・ハーフパンツ(男性S-XL) ・ジョガーパンツ(女性S-L) 室内シューズ 男性サイズ:25.0-28.5 女性サイズ:22.0-25.5 ご希望のお客様は全て無料でご利用頂けます。 ​上記以外のサイズをご利用のお客様はご持参頂ければ幸いです。その他には特記してお持ち頂く物はございません





FAQ

よくあるご質問

お知らせ

営業日について
10月は通常通り営業いたします
 
新型コロナウイルス対策について
​当店の新型コロナウイルス対策については
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