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    ゴルフの飛距離アップの為のトレーニング
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年6月22日
    • 3 分

    ゴルフの飛距離アップの為のトレーニング

    自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
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    スポーツ選手の怪我予防について ①
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年6月4日
    • 4 分

    スポーツ選手の怪我予防について ①

    自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
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    トレーニングと身体の感覚
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年5月25日
    • 2 分

    トレーニングと身体の感覚

    自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
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    身体の動かし方の基礎③「ステップアップ」について
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年5月24日
    • 4 分

    身体の動かし方の基礎③「ステップアップ」について

    自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
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    身体の動かし方の基礎②「デッドリフト」について
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年5月23日
    • 4 分

    身体の動かし方の基礎②「デッドリフト」について

    自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
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    身体の動かし方の基礎①「スクワット」について
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年5月21日
    • 5 分

    身体の動かし方の基礎①「スクワット」について

    自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
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    トレーニングと身体の動かし方
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年5月20日
    • 3 分

    トレーニングと身体の動かし方

    自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
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    筋力トレーニングは感覚のトレーニング
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年5月17日
    • 4 分

    筋力トレーニングは感覚のトレーニング

    自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
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    健康は資産
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年5月2日
    • 3 分

    健康は資産

    自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
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    筋力トレーニングでバランス能力向上?
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年4月27日
    • 3 分

    筋力トレーニングでバランス能力向上?

    自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
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    筋力トレーニングは筋肉を強化する為だけにする?
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年4月26日
    • 3 分

    筋力トレーニングは筋肉を強化する為だけにする?

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    運動はどれくらいすればいいの? 最終回
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年4月25日
    • 3 分

    運動はどれくらいすればいいの? 最終回

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    運動はどれくらいすればいいの? パート3
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年4月24日
    • 3 分

    運動はどれくらいすればいいの? パート3

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    運動はどれくらいすればいいの? パート2
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年4月23日
    • 3 分

    運動はどれくらいすればいいの? パート2

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    運動は大事!でもどれくらい運動すればいいの?
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年4月22日
    • 3 分

    運動は大事!でもどれくらい運動すればいいの?

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    当店で静的ストレッチを取り入れる目的
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年4月21日
    • 4 分

    当店で静的ストレッチを取り入れる目的

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    ストレッチは運動前にしない方がいいのか?
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年4月20日
    • 4 分

    ストレッチは運動前にしない方がいいのか?

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    健康への運動は散歩から
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年4月15日
    • 3 分

    健康への運動は散歩から

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    リモートワークで太った分を戻すにはどの程度の運動が必要なのか?
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年4月12日
    • 3 分

    リモートワークで太った分を戻すにはどの程度の運動が必要なのか?

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    歩かないと1年でどれくらい太るのか?
    Yoshihiko Tsumekawa
    • 2021年4月11日
    • 3 分

    歩かないと1年でどれくらい太るのか?

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