Yoshihiko Tsumekawa2022年12月7日1 分ふくらはぎの柔軟性チェックこんにちわ、爪川です! 今日はご自宅で簡単に出来る「ふくらはぎの柔軟性チェック方法」をご紹介します! ふくらはぎの柔軟性の低下は腰痛や膝痛などにも繋がりやすいので、ご自身の状態チェックとしては頭に入れておいて損はありません!...