Yoshihiko Tsumekawa2022年10月26日3 分ケトルベルトレーニングのご紹介②こんにちわ、爪川です 前回に引き続き、今回のブログでも「ケトルベル」と呼ばれる器具を用いたトレーニングをご紹介いたします 今回の目次 ①「ケトルベルトレーニング」の種目 ②どのような方に「ケトルベルトレーニング」を行うことが多いのか ケトルベルトレーニングのご紹介②...
Yoshihiko Tsumekawa2022年10月24日3 分ケトルベルトレーニングのご紹介①こんにちわ、爪川です 今回と次回のブログでは「ケトルベル」と呼ばれる器具を用いたトレーニングをご紹介いたします 今回の目次 ①「ケトルベル」とは? ②「ケトルベルトレーニング」の効果は? 次回の目次 ①「ケトルベルトレーニング」の種目のご紹介...