Yoshihiko Tsumekawa2022年12月28日2 分体幹エクササイズ:バードドッグについてこんにちわ、爪川です! 今回は体幹のエクササイズの1つ「バードドッグ」について、その意図や実施方法についてご紹介したいと思います! _________________________________________ 体幹エクササイズ:バードドッグについて バードドッグとは?...
Yoshihiko Tsumekawa2021年4月7日3 分肋骨動きますか? パート2 下部肋骨自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...