Yoshihiko Tsumekawa2021年6月8日5 分スポーツ選手の怪我予防について ③自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年2月25日4 分股関節のつまり感 内旋制限への対処方法自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで代表をしており、一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年2月19日5 分自動と他動、混ぜるな危険!?こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川です 昨日のブログ記事で「可動性についての続き」について書きました その最後に、「可動性の自動と他動は混ぜるな危険!」だと私は考えている事を述べました この記事ではその理由を書いていこうと思います...
Yoshihiko Tsumekawa2021年2月18日3 分可動性についての続きこんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川です 昨日、「柔軟性と可動性って何?」という記事を投稿しました 柔軟性と可動性の違いを簡潔にまとめると 柔軟性とは1つ1つの筋肉の伸びやすさを示している 可動性とは1つ1つの関節の動きやすさを指している...
Yoshihiko Tsumekawa2021年2月17日3 分柔軟性と可動性ってなに?こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川です 今回は少し専門的な話ですが、なるべく皆様に届くようにわかりやすく書いていこうと思います 内容は「柔軟性と可動性」について 柔軟性という言葉は広く一般の方にも認識されているのではないかと思います...