Yoshihiko Tsumekawa2022年6月28日4 分「運動の目的は運動すること」はじめに こんにちわ、爪川です このブログ更新は久しぶりですが、今回は「運動の目的とは?」について自分の考えを書いてみたいと思います 結論から言ってしまうと、「運動の目的は運動すること」でもいいのではないかと思っています 「運動の目的は運動すること」...
Yoshihiko Tsumekawa2021年6月15日3 分フレイルという言葉をご存知ですか?自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...