Yoshihiko Tsumekawa2022年10月5日3 分トレーニング=スポーツ今回のブログ記事では私が最近思っていることを書いていこうと思います その内容とは『トレーニング=スポーツ』です 『トレーニング=スポーツ』 ここでの「トレーニング」とは一般的な「筋トレ」と考えてください 「筋トレ」の効果と言ってすぐに思い浮かぶのは「筋力アップ」「体力強化」...
Yoshihiko Tsumekawa2021年6月11日4 分トレーニングやリハビリからパフォーマンスアップへ自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年5月23日4 分身体の動かし方の基礎②「デッドリフト」について自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年4月9日3 分中腰の姿勢になると腰を痛める?自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年3月24日5 分「トレーニングってなんでするの?」 身体の使い方の考えから パート3自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年3月23日4 分「トレーニングってなんでするの?」 身体の使い方の考えから パート2自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...