Yoshihiko Tsumekawa2022年12月14日1 分バランスディスクを使うと何がいい?こんにちわ、爪川です! この写真ようなバランスディスク↓ こういった器具を見たことがある方は多いのではないでしょうか? バランスディスクはさまざまな用途で使用されますが、今回の記事では「バランスディスクの良さ」について1つご紹介いたします!...
Yoshihiko Tsumekawa2021年5月24日4 分身体の動かし方の基礎③「ステップアップ」について自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年5月21日5 分身体の動かし方の基礎①「スクワット」について自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年4月27日3 分筋力トレーニングでバランス能力向上?自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年3月22日4 分「トレーニングってなんでするの?」 身体の使い方の考えから自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...