目の疲れには街中ウォーキング！

こんにちわ、爪川です！

私自身もそうですが、「目の疲れ」を感じる方は多くいらっしゃいます

人間の目は通常「6m」先のものに焦点が合うようになっています

つまり、これぐらいの距離の物を見る時が一番目の周辺の筋肉などが疲労せずにすみます