Yoshihiko Tsumekawa2021年7月9日読了時間: 5分睡眠不足と肥満リスクについて自己紹介こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳振盪リハビリを行っております このブログを通して私の考えや役に立つ豆知識などを発信しておりますので、是非ご一読ください本日の記事はこちら↓睡眠不足と肥満リスクについて肥満というのはさまざまな疾患になるリスクを増加させます以前のブログでも書きましたが、厚生労働省によれば日本人が病院に通院する疾患の上位5つは以下の通りです(参照資料) 男性1位 高血圧症2位 糖尿病
自己紹介こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳振盪リハビリを行っております このブログを通して私の考えや役に立つ豆知識などを発信しておりますので、是非ご一読ください本日の記事はこちら↓睡眠不足と肥満リスクについて肥満というのはさまざまな疾患になるリスクを増加させます以前のブログでも書きましたが、厚生労働省によれば日本人が病院に通院する疾患の上位5つは以下の通りです(参照資料) 男性1位 高血圧症2位 糖尿病