肩甲骨の動きを感じよう！ パート１

自己紹介

こんにちわ、Calantスポーツリハビリ＆パフォーマンスの爪川慶彦です

私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております

このブログを通して私の考えや役に立つ豆知識などを発信しておりますので、是非ご一読ください

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肩甲骨の動きを感じよう！　パート１

健康志向の高まりや運動をする方の増加で、肩甲骨という言葉はここ20年程度でかなり広まった気がします

ただ、肩甲骨という言葉は知っていてもそれをご自身で動かす感覚はありますか？