血流制限トレーニング・リハビリ 勉強会のお知らせ
血流制限トレーニング・リハビリ 勉強会のお知らせ
こんにちわ、爪川です
今回は私が講師を務めます勉強会のお知らせです
日時：2022年12月18日(日) 9:45-18:00
場所：兵庫県西宮市
内容：SMART Cuffs 血流制限 資格認定コース
受講資格：医師 / 理学療法士 / 柔道整復師 / 鍼灸師 / あん摩マッサージ指圧師 / アスレティックトレーナー/カイロプラクター / トレーナー他各種国家資格（国外問わず） /または基礎解剖生理学の知識の証明（専門学校卒など）
トレーニングの分野からリハビリの分野まで、さまざまな目的や環境で利用可能なものです
特にリハビリでは非常に効果を発揮しやすい特徴がございますので、少しでも気になる方はぜひご参加ください
＜血流制限トレーニング・リハビリとは？＞
”「血流制限」トレーニングは、手足にゴムバンドやカフを巻いて、運動中の血流を部分的に遮断するものです。近年、ボディビルダーの間で人気が高まっているテクニックです。効果や患者さんの安全性を高めるためには、適切な教育と効果的な適用が重要です。
血流制限トレーニングの目的は、筋肉破壊を引き起こすような激しい運動をせずに、筋肉への代謝ストレスを高めることです。この目標を達成するために、腕や脚の上部に止血帯のようなカフを巻きつけます。カフは、筋肉から心臓に血液を戻す静脈を遮断する程度にきつく、しかし新鮮な動脈血を筋肉に入れるには十分な余裕があります。”（参照元）