軟部組織リリース器具:スマートツール①

軟部組織リリース器具:スマートツール①



こんにちわ、爪川です


今週と来週の記事では『軟部組織リリース器具:スマートツール』についてご紹介したいと思います


目次

今週:軟部組織リリース器具:スマートツールとは?

来週:スマートツールの効果は?


軟部組織リリース器具とは?

軟部組織(なんぶそしき)


聞きなれない単語かと思いますが、


非常にシンプルに言ってしまえば


軟部組織とは身体の柔らかい部分のことです!



身体の柔らかい部分とは骨以外の箇所を指し


例えば筋肉や靭帯、腱などがそれに含まれます


ですので『軟部組織リリース』とは


この『身体の柔らかい部分をリリース(ほぐす)』という意味になります


『スマートツール』とは?




スマートツール(Smart Tools)とは、


軟部組織リリースを行う道具の1つの種類を指します


この軟部組織リリース、手で行うことも出来ますしスマートツールのような道具を用いて行うことも出来ます


手で行う場合のメリットとデメリット、道具を用いて行う場合のメリット・デメリット、どちらもあるのですが、


道具を使う場合は『どんな道具を使うか?』という事も考える必要が出てきます


実は軟部組織リリースの為の道具はアメリカを始めとして欧米では広く一般的に用いられており、その種類も多くあります


現在、私が使用しており勉強会の講師も勤めているスマートツールもその種類の1つとなります


次回予告

1 スマートツールの効果は?

2 なぜ数多くある軟部組織リリース用具の中からスマートツールを選んだか?


出典元

SMART TOOLS JAPANウェブサイト








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