Fitness Training

Video Clips

フォームローラー

当店ではフォームローラーを利用して
身体の硬い部分をリリースしてから
セッションを開始することが多いです

以下はフォームローラーの使用例の動画です

店舗YouTubeにはより多くの動画を掲載しています
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使用ローラー
Addidas フィールド&リカバリー
​グリッドフォームローラー


トリガーポイント
グリッドフォームローラー


​※Amazonアソシエイトとして収入を得ています

ストレッチ

エクササイズ

当店ではリハビリ、トレーニング、ダイエットでも
適切な身体の動かし方の獲得を1つの目標としています

以下はエクササイズ動画はその目標を達成するために、
​よく当店で行うエクササイズです

【​お勧め店舗紹介】

Athliv. Sports Massage Tokyo Ginza

 スポーツマッサージを中心に針やお灸、器具を使った物理療法を使用した治療を行います。店長の室賀さんはプロスポーツ選手のクライアントも多く抱える一流治療家です。身体の不調や痛みでお困りの方は是非ご相談ください。

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