バランスディスクを使うと何がいい？

こんにちわ、爪川です！

この写真ようなバランスディスク↓

こういった器具を見たことがある方は多いのではないでしょうか？

バランスディスクはさまざまな用途で使用されますが、今回の記事では「バランスディスクの良さ」について1つご紹介いたします！

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「ズバリ！」

当店でバランスディスクを使用する目的の多くは、

「重心移動を可視化する為」です！

ここではまず2つの動画をご覧ください

どちらの動画もバランスディスクの上に片足で立った状態でお辞儀をしています

実はこの2つ目の動画、若干ですがお辞儀をすると同時に爪先の方に重心を移動しています

重心移動はほんの僅かですが、バランスディスクを見るとお辞儀の際に若干動いているのがわかります

このようにバランスディスクを使用すると「重心が移動している＝バランスディスクが傾いている」というわかりやすい指標が出来ます

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いかがでしたでしょうか？

バランスディスクで重心移動の可視化、なんとなくご理解頂けましたでしょうか

もちろんこれ以外の使い方もありますので、他に気になる使い方やご自宅での使用方法などのご相談があればいつでもご連絡ください！

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