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Personal Training

パーソナルトレーニング

<健康の為のパーソナルトレーニング>
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​<スポーツの為のパーソナルトレーニング>

健康の為に筋肉をつけたい!

・痩せ気味なので筋肉をもっとつけたい!

・年齢と共に体力が落ちてきたので改善したい!

​・ムキムキではなく健康な範囲での筋肉が欲しい!

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健康の為に痩せたい!

・健康診断でダイエットを勧められたけど1人じゃ続かない!

・誰かと一緒にトレーニングした方が楽しくて続けられる!

​・健康な範囲で無理せず痩せたい!

スポーツパフォーマンスを上げたい

・もっと動ける様になりたい!

・身体の使い方をもっとうまくなりたい!

​・ゴルフの飛距離をもっと出したい!

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<お客様の希望を叶えるお手伝いが出来る自信の理由>

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 資格・実績・知識の裏付け

アメリカ国家資格保有(アスレティックトレーナー)

日米プロチームでの勤務経験(NFL、MLB、国内ラグビー)

​・アメリカにて運動生理学の修士号を修了

ただキツいだけのトレーニングはしません

一人ひとりのお身体に合わせたトレーニングの実施

”とりあえず”のトレーニングでなく、貴方に”必要”なトレーニング

​・”なぜこのトレーニングが必要か”が分かるからトレーニングの質が違う

ダンベル
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血流制限トレーニングやHITT、ストレッチも全て含みます!

・マニュアルに沿ったトレーニングでなく、必要な事は全て実施

・血流制限トレーニングで効率的に筋肉量の増加

・HITT(高強度インターバルトレーニング)で心肺能力の強化

ストレッチや手技硬くて動かない部分にも直接アプローチ

​・これらは全て追加料金無しでセッションに含まれます!

​・お身体次第で30分は身体のケア、30分はトレーニングなども可能!

完全にプライバシーを確保

・トレーニングは完全マンツーマンで他の方は一切おりません

・トレーニング前後に30分の余白があるので前後の方とお会いしません

​・外から見えない場所なので覗かれる心配もありません

ウェイト
健康食品

食事アドバイスは健康重視

・健康を害するので過剰な糖質制限は推奨しません

・ダイエットでは朝と昼は適量、夕食は少なめが基本です

食物繊維はしっかりと

​・一人一人の事情に合わせて柔軟にアドバイスをいたします

入会金などの余計な費用は一切なし

入会金や事務手数料などの無駄な費用は一切無し

・プロテインや器具の自社商品の押し売りも一切無し

​・セッションの振替やキャンセルも追加料金一切無し(無断キャンセル以外)

​・もちろんシューズやウェアもレンタル無料!(数に限りはございます)

お金の数え方
空のライブラリ

エビデンスに基づくアドバイス

BMIや体脂肪率の適正値は研究結果を基にお伝えします

握力や足の筋力も年齢別の推奨値を文献を基にご提案します

なんとなくの情報ではなく、科学的根拠に基づいてアドバイスをいたします

<料金システム>

クレジットカード情報の入力
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体験セッションでは約2時間しっかりと時間をかけて行います

ヒアリング、お身体のチェック、現状の課題や改善出来る部分のご説明、そして実際のセッションに移っていきます

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※有効期限:初回セッションより32週

※分割払いの場合は決済手数料5%が含まれております

家庭でできるスポーツ
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お支払いクレジットカードにて一括もしくは分割払い(16回と32回券)で承っております。お支払いは1回目のセッションまでにお済ませください。

一括・分割払い共に最初のお支払い日より8日以内であればキャンセル・ご返金が可能です。返金金額は既に実施済みのセッション代金、手数料(お支払い額合計の5%)、振込手数料を引いた額となります。最初のお支払い日より8日以降のキャンセルはご返金出来かねますのであらかじめご了承ください。

セッションは完全予約制です。もしご都合が悪くなった場合も振替可能です。セッション当日直前での振替も無料で対応しておりますが、極力早めにご連絡頂ければ幸いです。なお、当日セッション開始時間を過ぎてからの振替やキャンセルはキャンセル料を100%頂きます。

ご予約方法 
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新規のお客様はこちらより体験セッションのご予約をお願い致します

ご予約時にクレジットカードにてお支払い頂く事でご予約完了となります。

クレジットカードをお持ちでないお客様は当日現金会計させて頂きますので店舗までご連絡頂ければと思います。

ご連絡はメール、店舗LINE、SNSが便利です。​宛先はこちらをご覧ください

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一括払いのお客様はこちらのご予約ページより該当の回数券をご購入と同時に初回セッションをご予約ください。

​ご購入と同時にご予約が完了となります。

​その後は回数券の残りがある限り、同じご予約ページより「料金記載の無い"会員のお客様専用"の枠」にてご予約ください。

​分割払いのお客様はこちらのページにてまずは分割払いの手続きをお済ませください。

ご購入とご予約は別々となりますので、分割払いのお手続きが完了後、ご予約ページより「料金記載の無い"会員のお客様専用"の枠」にてご予約ください。

ご予約は先着順となっておりますので、ご予定がわかりましたら早めの予約をお願いいたします

当日のご予約に関してはホームページ上ではご予約が出来なくても空いている場合がありますので、直接店舗に空き状況をご確認ください

​当日の日時変更やキャンセルも無料で承っておりますが、なるべくお早めのご連絡をお願いいたします

FAQ

よくあるご質問