
血流制限トレーニングで筋量アップ!
こんにちわ、爪川です! 当店では「血流制限」を行いながらトレーニングを行う場合があります 今回の記事では「血流制限とは何か?」、「どんな効果があるのか?」を簡潔にご紹介します! _________________________________________...
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