スポーツリハビリ

こんなお悩みはありませんか?

 
​病院に行っても湿布や電気治療だけで治らない


診断だけでリハビリを教えてくれない


リハビリがアスリートやスポーツに対応してない


リハビリには行っているが、

実際にマンツーマンで見てもらえる時間が少ない


リハビリをしてスポーツ復帰したけど

痛みや違和感がずっとある


スポーツ復帰はしたけど再発を繰り返しててしまう


​リハビリだけでなく
再発予防も取り組みたい


ひとつでも当てはまるのであれば、
当ジムまでご相談ください!

 

当ジムの思い

 

当店はパーソナルジムという業態をとっておりますが、

アメリカの国家資格でありスポーツ医学のプロである

アスレティックトレーナーが常駐する珍しいジムです

当店のアスレティックトレーナーは日米のスポーツ現場で

トップアスリートの治療やリハビリ、

トレーニング指導を行ってきた実績があります

トップアスリートは満足のいくサポートが

受けられる体制がある場合が多いですが、

適切なリハビリを受けられていないことから

痛みが長引く一般の方やスポーツに復帰出来ない選手、

日常生活やスポーツに戻っても再発してしまう方

このような方々が多くいらっしゃることに気付きました

「私の経験や知識がその方々の悩み解決の

お役に立てるのではないか」

次第にそのように思い始めました

しっかりと痛みや怪我の原因を特定し

原因を根本から改善していく

その場凌ぎでなく身体を変えていく

リハビリからトレーニングに繋げて

再発予防にも取り組む

リハビリは3歩進んで2歩下がるような

いい時も悪い時もあります

 

進み具合は本当にゆっくりで不安になる時もありますが、

継続すれば着実に身体は応えてくれます

​最初から最後まで、

​当ジムではお客様がスタートからゴールに

辿り着くまでを全力でサポート致します

 

当ジムがお薦めされる理由

 

1 資格や実績がしっかりしてる

 

貴女のリハビリ担当は

アメリカのスポーツ医学の国家資格である

アスレティックトレーナーの資格と、

全世界で通用するNSCAの

ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

というトレーニングの資格を保有しています

日本とアメリカで小学生から

プロアスリートを指導してきた実績があり、

日本ではラグビートップリーグの複数チーム、

アメリカではプロアメフトチーム(NFL)や野球(MLB)、

プロアイスホッケーチームでも活動していました

さらにパーソナルジムにはほぼいない

アメリカ大学院での運動生理学の修士号も取得しています

これらによって経歴だけでなく、

知識でも裏付けられたリハビリ指導が可能です

2 プロアスリートからも信頼

 

— 今村 雄太選手

— ラグビートップリーグ 

宗方サニックスブルース

— 日本代表キャップ 39

 

"ラグビーは激しいスポーツなので怪我をしたり、

疲れが溜まって体を痛めることがよくあります。

怪我から競技への復帰にはトレーナーの方の存在は

必要不可欠です。

 

爪川さんは怪我や身体の状態を把握してくださり、

リハビリ、トリートメント、トレーニングといった

復帰までのプログラムを組んでもらえるので

集中してリハビリや

トレーニングを行うことが出来ました。

 

身体の使い方や自分では気づかない

弱っている身体の部分、

セルフケアの仕方など丁寧にアドバイス、

指導していただけるので信頼できます。"

— Marty Banks選手

— ラグビートップリーグ 

NTTドコモレッドハリケーンズ

— スーパーラグビー ハイランダーズ

"TK was great at helping me fix

any injuries I had and

he would always go over and

above what was needed to help me

and the other team members.

 

He constantly checked in and

made sure everything was fine and

he would always have a plan

for injury prevention.

 

Nothing was ever too much,

TK was always prepared to help and

communicate to help me continue

play the sport that I love.

Over everything else, TK is a great person

and I wish him all the best in

his new business endeavors."

— Wimpie van der Walt選手

— ラグビートップリーグ 

NTTドコモレッドハリケーンズ

— 日本代表キャップ 16キャップ

 

3 通いやすい営業時間

当店の営業時間は

平日:7:00-22:00

土曜:7:00-19:00

日曜:定休日

当ジムは平日と土曜は朝7時から営業しており、

会社や学校前にリハビリが行えます(予約制)

朝は忙しい場合も最終セッションが21時ですので、

夜にも通っていただける様なスケジュールとなっています

営業時間外でセッションをご希望の方はご連絡ください

ご連絡はメール、店舗ライン、SNSが便利です

​宛先はこちらをご覧ください

4 完全個室のマンツーマン対応

当ジムのスポーツリハビリは完全個室で行われます

お客様のリハビリ中は他の方はいらっしゃらず、

​完全にスペースを独占できます

セッション中は常にマンツーマン対応ですので

圧倒的に効果も高く、質が高いリハビリが可能です

 

ご挨拶

_GA_7629.jpg

当パーソナルジムのホームページを

ご覧頂きましてありがとうございます

Calantスポーツリハビリ&パフォーマンス代表、

爪川慶彦(ツメカワヨシヒコ)です

当店のスポーツリハビリセッションでは

アスリートは勿論、一般の方のリハビリも行っております

リハビリは一般的に手術後に行われる印象が強いですが、

実は怪我や痛みに悩まされている全ての方に必要です

慢性的な痛みでも、怪我をしてすぐの場合でも、

いかに質の高いリハビリが行えるかで

その後の人生の時間を健康的に過ごせるかに影響します

​今は痛みや怪我で苦しい時かもしれませんが、

継続して質の高いリハビリを行えば

必ず身体は応えてくれます

 

痛みで出来なかったことを出来る身体にしたい

怪我を治してスポーツに復帰したい

怪我を予防して好きな趣味や運動を続けたい

お客様の”したい!”を叶えるお手伝いをする

​当ジムはこの思いでお客様のリハビリを行っていきます

資格

米国BOC公認アスレティックトレーナー

(アメリカ国家資格)

 

米国NSCA公認

ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

出身地

埼玉県川口市

 

出身校

國學院大学久我山高校 卒業

 

法政大学人間環境学部 自主退学

米国 Eastern Washington University 卒業

Athletic Training/Exercise Science 

(アスレティックトレーニング学/運動科学)

 

米国 Southern Illinois University Edwardsville 卒業

Masters of Science

Kinesiology with a Specialization in Exercise Physiology

(運動生理学修士)

経歴

2012-2015 米国 NCAA1部 

大学男子バスケットボール部、

男女テニス部、男子サッカー部 

アスレティックトレーナー

 

2014 MLBシアトルマリナーズ 

マイナーリーグリハビリテーション施設 

インターンアスレティックトレーナー

 

2014 CHLクワッドシティーマラーズ 

インターンアスレティックトレーナー

 

2015 NFLニューヨークジェッツ 

シーズンインターンアスレティックトレーナー

 

2016-2019 ラグビートップリーグ 

神戸製鋼コベルコスティーラーズ 

アスレティックトレーナー

 

2019-2020 ラグビートップリーグ 

NTTドコモレッドハリケーンズ 

アソシエイトアスレティックトレーナー

 

2020-現在 

文京区白山のパーソナルジム"Calant" 代表​​​

 

日本

スポーツリハビリの流れ

 

​1 当日のお身体の状態チェック

 

当日の身体の状態や前回からの変化をチェックします

​2 徒手などによる動きの改善

身体の状態を基に怪我や痛みで硬さなどがある部位の

柔軟性や可動性を改善していきます

手技の他にもフォームローラーによるリリースや

ストレッチなども​行っていきます

3 エクササイズ・トレーニング

怪我や痛みで弱くなってしまった筋力を強くしたり、

動きにくい関節を動かすトレーニングを行います

慢性痛の場合は身体が代償動作(正常でない動き)を

​覚えている場合もあり、

そのような動作を1つずつ改善していきます

4 ご自宅で行えるセルフケアや

エクササイズの紹介

 

リハビリセッションを通してご自宅で出来るセルフケアや

エクササイズをご紹介致します

お客様とお会いするのは多くても1週間に2時間程度、

1週間の残りの166時間の過ごし方で

リハビリの質を更に向上できます

エクササイズやセルフケアの説明は

動画で何回も確認出来る様になっており、

​それもリハビリの質向上に繋がっています

 

スポーツリハビリの料金

 

初回セッション

 

120分 

一般 8,000円(税込)

大学生 4,000円(税込)

高校生 3,000円(税込)

お支払いはネットでご予約時に

クレジットカードでお支払いして頂いております

初回セッションのご予約はこちらから!

クレジットカードをお持ちでない場合は

ご予約の旨をご連絡いただき、

当日店舗にて現金会計をさせて頂きます

​ご連絡はこちらを参照ください

スポーツリハビリ

 

60分

一般 7,500円(税込)

大学生 4,000円(税込)

高校生 3,000円(税込)

お支払いはご予約時にクレジットカードにて

お支払いください

クレジットカードをお持ちでない方は店舗にて

​現金会計させて頂きますのでご連絡ください

出張セッション

 

ご自宅などに伺って

スポーツリハビリセッションを提供致します

初回120分

16,000円(税込)+交通費

 

​2回目以降

60分 16,000円(税込)+交通費

90分 20,000円(税込)+交通費

出張セッションご希望の方は​当店までご連絡ください

​ご連絡方法はこちらを参照ください

お支払いはメールにて請求書をお送り致します

Apple Pay/クレジットカードがご利用いただけます

クレジットカードをお持ちでない方は

当日現金会計させて頂きます

 

当日お越し頂いた後は、すぐにトレーニングを行わず

ご予約方法

初めてのお客様

 

新規のお客様はまず初回セッションをご予約ください

ご予約はこちらをクリックして頂きますと、

ご予約ページに移ります

該当の初回セッションと日時を選択して頂き、

オンラインにて料金をお支払い頂くと

ご予約が完了いたします

初回セッションのご予約から

スポーツリハビリまでの流れ

 

1 初回セッションのご予約

 

まず初回セッションのご予約をお願い致します

ご予約はこちらをクリック

ご予約時にクレジットカードにてお支払い頂く事で

ご予約完了となります

クレジットカードをお持ちでないお客様は

当日現金会計させて頂きますので

店舗までご予約の連絡を頂ければと思います

ご連絡はメール、店舗ライン、SNSが便利です

​宛先はこちらをご覧ください

​2 ご来店・問診

当日お越し頂いた後は今のお悩みのことや

怪我や痛みが起きた時期、原因などをお聞き致します

 

ご自身でも関係ないと思っていたことが

実は痛みを悪化させている要因の場合もありますので、

現在のライフスタイルや運動歴、栄養などに関しても

お伺いいたします

これらの情報は非常に重要で、

より詳細なことが解明出来れば出来るほど

お客様のリハビリセッションの質も高くなります

多くの情報を得ることで精確に身体の状態を把握でき、

​正しいスタート地点からスポーツリハビリを

始めることが出来ます

​3 お身体のチェックとご説明

次に実際にお身体の状態をチェックさせて頂きます

 

触診や可動域のチェック、筋力テストなどを行い

痛みや怪我の原因、それらが長引いている要因、

動きのエラーなどを1つずつチェックしていきます

ほとんどの場合は痛みや怪我の原因は1つだけではなく、

多くの要因が重なり現在の身体の状態となっております

 

痛みがある期間が長ければ長いほど、

それに関わる要因も多くなります

お身体のチェックではそれらの要因を探り当て

お客様にご説明させて頂きます

お客様ご自身で痛みや怪我の原因がわかると

日常生活中にも気を付ける場面がわかったり、

思いもよらなかったことが痛みの要因になっている事を

​お気づきになれます

​4 セッション開始

 

ここで実際のスポーツリハビリを行っていきます

お客様の身体の状態に応じて内容は変わってまいります

手技による硬い部分のリリースやストレッチ

筋力強化の為のエクササイズ

動きの改善の為のトレーニングなど

お客様の身体に必要なことを適切に行っていく

非常にシンプルですが、これに徹底することで

​しっかりとした結果が導き出されます

​5 スポーツリハビリ計画のご提案

 

最後に当日のまとめを行います

お客様の悩み、身体の状態、リハビリ時の動き等を基に、

セッションの頻度と期間をご相談させて頂き、

お客様との話し合いの中でスポーツリハビリの計画を

ご提案させて頂きます

それ以外にも日々の生活の中で出来る運動や

食事面での​ご提案もさせて頂きます

スポーツリハビリはお客様のご納得の下で

進めさせて頂きますので、

少しでもご不安があれば初回セッション当日に

判断していただく必要はなく、

​数日間お考えいただくお客様もいらっしゃいます

​6 スポーツリハビリの開始

 

2回目以降のスポーツリハビリセッションは

お客様のご都合の良い日時を

このホームページよりご予約ください

 

​当パーソナルジムの設備

​色々な動きが行える程の十分な広さ

IMG_6687.heic

 

リハビリ用器具も多彩なものを揃えています

IMG_6635 2.HEIC

 

更衣室やロッカーもあるのでお着替えも可能です

IMG_6775 2.HEIC

 

筋力強化も十分に出来る設備もあります

IMG_6610 2.HEIC

トイレも清潔で綺麗なスペースとなっております

184ED535-8588-4029-A2EB-76A156294AE8.hei

独立洗面台もあって身支度にも便利です

0280F177-2CA0-4471-A108-1BC629604689.hei
 

よくあるご質問

1 営業時間は?

当パーソナルジムの営業時間は以下の通りです

平日 7:00-22:00

土曜 7:00-19:00

日曜 定休日

営業時間外にセッションご希望のお客様は、

​当店までご連絡ください

2 セッションは日時変更出来る?

セッション開始24時間前であれば何回でも無料です

​メールや店舗LINE、SNSでご連絡ください

セッションまで24時間以内の場合は、

変更であればセッション代金の50%

キャンセルであればセッション代金の100%を

​キャンセル料として頂戴しています

3 保険は使える?

当パーソナルジムのスポーツリハビリは

完全自費でのリハビリとなりますので、

保険はお使い頂けません

保険でのリハビリですとセラピストが1人に対して

患者が2名、時間は40分のみの場合もあります

この様な場合は1人の患者に費やせる時間は20分のみ、

十分な質のリハビリを行うのも難しくなります

当ジムは自費ではありますが、

時間も長く質も高いリハビリをご提供いたします

4 駐車場はある?

店舗には専用の駐車場はございません

徒歩圏内に複数コインパーキングがございますので、

お車でお越しの方はそちらをご利用ください

バイクや原付でお越しの方は店舗正面に

​駐輪スペースがございます

5 どれくらいの頻度で通えばいいい?

​頻度はお客様のお身体の状態などにもよりますが、

月に1-4回程度のお客様がほとんどです

6 スポーツと関係なくてもいい?

勿論です!

スポーツリハビリとの名称ですが、

スポーツとは関係のない怪我や痛みで

お越しいただくお客様も多くいらっしゃいます

産後の悩みや痛みなどでお越しの方や、

事故で手術を受けた後になかなか怪我が

よくならない方もお越しいただいています

7 MRIやレントゲンは必要?

もし病院でMRIやレントゲンの画像をお持ちの方は

お持ちいただければリハビリ作成時に非常に助かります

もしMRIやレントゲン撮影が必要だと判断した場合は、

​近隣の病院やクリニックをご紹介することも可能です

8 パーソナルトレーニングとの違いは?

スポーツリハビリとパーソナルトレーニングのどちらも

痛みの改善が可能ですが、優先順位が違います

当ジムのパーソナルトレーニングでも多くのお客様が

痛みの改善を達成しておりますが、

それはお客様の身体に合ったトレーニングを行う中で

効果の1つとして痛みの改善があります

「痛みはあるけどあまり気にならない」

「それよりもやせたい、身体を強くしたい」

上記のようなお客様は

パーソナルトレーニングをお選びください

スポーツリハビリでは痛みや怪我の

根本解決を1番の目的としており、

その為に必要なアプローチを行っていきます

「痛みで運動する気にもならない、そもそも出来ない」

「まずはこの怪我を治して、それから身体を強くしたい」

​このようなお客様はスポーツリハビリをお選びください

 

最後に

_GA_7640.jpg

 

​当ジムを始めた理由

アスレティックトレーナーとして

日米のスポーツチームで働いていた時、

多くの選手が怪我に苦しんでいるのを見てきました

その選手の治療や競技復帰までのリハビリを

一緒に行っていく中で芽生えた想い、

 

それは

「多くの怪我は予防可能ではないか」

後悔は怪我をしてからするものですが、怪我をした後では

時間的・精神的・経済的損失が大き過ぎます

 

前十字靭帯断裂では半年以上、肉離れでも数週間は

試合も練習も参加出来なくなります

 

学生選手もプロ選手も

その怪我で失った時間や機会はもう戻りません

「少しでも怪我を減らしたい」

働いていく中でこの想いがどんどん強くなりました

 

リハビリを行う時はスポーツ選手でも一般の方でも

目的は痛みの解消や怪我からの復帰だけではありません

一時的に痛みが解消されたりスポーツに復帰出来たとしても、

それが継続できなければ、再発を予防出来なければ、

それまでに費やした時間や労力は無駄になってしまいます

もちろん防げない怪我はあります

ですが防げる怪我はもっと多くあると思います

怪我や痛みがある方はリハビリで治していく

その延長線上でトレーングを行い再発予防に取り組む

怪我もなく健康な方は

お身体の状態に合わせてトレーニングを行い、

その良い状態を失わない様にさら良くしていく

治すだけじゃなく

鍛えるだけでもない

予防も含めたセッションをお届けいたします