Yoshihiko Tsumekawa2023年5月15日2 分慢性痛の改善には運動も手段の1つこんにちわ、爪川です 今回の記事では「慢性痛の改善には運動も手段の1つ」ということを解説していきたいと思います _________________________________________ ここでの慢性痛とは関節や筋肉の痛み、整形外科的な手術後の不調を指します...
Yoshihiko Tsumekawa2022年10月5日3 分トレーニング=スポーツ今回のブログ記事では私が最近思っていることを書いていこうと思います その内容とは『トレーニング=スポーツ』です 『トレーニング=スポーツ』 ここでの「トレーニング」とは一般的な「筋トレ」と考えてください 「筋トレ」の効果と言ってすぐに思い浮かぶのは「筋力アップ」「体力強化」...
Yoshihiko Tsumekawa2022年9月14日1 分開店2周年の御礼こんにちわ、爪川です😀 本日、9/14をもって当店は開店2周年を迎えることが出来ました! これも日頃支えてくださる皆様のおかげです、誠にありがとうございます🙇♂️ ↑お客様からお祝いの品も頂きました🌷ありがとうございます!!...
Yoshihiko Tsumekawa2021年5月31日4 分身体の調子をチェックする自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年5月29日4 分フォームローラーのデメリットについて自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年5月28日4 分フォームローラーの利点について自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年5月27日5 分習慣化とその方法について自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年5月10日2 分炭水化物=糖質+食物繊維自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川慶彦です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...
Yoshihiko Tsumekawa2021年3月7日6 分ストレッチと遠心性収縮とトレーニング自己紹介 こんにちわ、Calantスポーツリハビリ&パフォーマンスの爪川です 私は東京都文京区白山のパーソナルジムCalantで代表をしており、一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング/スポーツリハビリ/脳震盪リハビリを行っております...